Balta žiema mus vilioja kuo daugiau laiko praleisti lauke. Ar pastebėjote, kad dantys šaltame ore tampa jautresni? Siūlome pasinaudoti keliais patarimais, kurie Jums padės žiemą išvengti dantų jautrumo.
1. Lauke žiemą stenkitės kvėpuoti tik per nosį. Taip burnoje palaikoma įprasta temperatūra ir dantys bei dantenų linija lieka apsaugoti nuo neigiamos temperatūros įtakos.
2. Dantų jautrumui besitęsiant ilgiau, pasirodykite dantų gydytojui. Užsitęsęs dantų jautrumas gali signalizuoti apie ligas, kurių iki šiol nepastebėjote.
3. Reguliariai lankykitės pas burnos higienos specialistą, kuris padės išvengti dantų ėduonies, palaikyti sveikas dantenas ir rasti dantų jautrumo priežastis.
4. Atšalus orams rinkitės dantų pastą jautriems dantims, burną skalaukite skysčiu su fluoru. Taip pat dantis valykite minkštu dantų šepetėliu.
5. Nepiktnaudžiaukite saldumynais. Jiems patekus į burnos ertmę susidaro rūgštys, kenkiančios dantų emaliui.
6. Gerkite daug vandens. Jis skatiną seilių išsiskyrimą ir išvalo burnos ertmę nuo bakterijų.
Būkite sveiki!