Keletas patarimų, kaip išvengti dantų jautrumo šaltuoju metų laiku

Kvėpuokite per nosį lauke: stenkitės kvėpuoti tik per nosį, kad išlaikytumėte burnoje įprastą temperatūrą. Tai padės apsaugoti lūpas, dantis ir dantenas.

Reguliariai lankykitės pas burnos higienos specialistą: tikras profesionalas padės išvengti dantų ėduonies, palaikyti sveikas dantenas ir rasti dantų jautrumo priežastis. Pasitarkite su specialistu bent kartą per metus.

Rinkitės dantų pastą jautriems dantims: atšalus orams, pasirinkite specialią dantų pastą jautriems dantims. Be to, burną reguliariai skalaukite skysčiu su fluoru ir naudokite minkštą dantų šepetėlį.

Atsargiai su saldumynais: nepiktnaudžiaukite saldumynais, nes jie gali sukelti rūgštis, kenkiančias dantų emaliui. Rinkitės sveikus užkandžius ir maistą.

Karšti gėrimai: venkite labai karštų gėrimų ir didelio temperatūrų skirtumo.

Gerkite daug vandens: vanduo skatina seilių išsiskyrimą ir išvalo burnos ertmę nuo bakterijų.

Rūpinkitės savo dantimis!

#DantuSveikata #ZiemosPatarimai #SOSklinika